Motivación para bajar de peso rápido: 8 claves probadas

¿Sabías que un aspecto clave para bajar de peso es la motivación? ¿Sabías que está en tu mano el motivarte para conseguir tus objetivos? Sigue estos pequeños consejos que harán que bajar de peso rápidamente sea fácil, sencillo y efectivo. Aquí te asesoramos.

Motivación para bajar de peso

Hazte una promesa

promesas para motivación y bajar de pesoNo existe nada más efectivo que cumplir con lo que nos proponemos, por ello, es clave que te prometas a ti mism@ que eres capaz de bajar peso. Comprométete a hacerlo y piensa en ello cada vez que flaquees en el camino. No hay victoria sin momentos difíciles. ¡Eres capaz de todo!

 

Que la música te acompañe

musica para bajar de pesoSon muchos los estudios que afirman que la música juega un papel fundamental en la motivación para bajar de peso de cualquier persona. Por eso, acompáñate de tu mejor música para tus ejercicios diarios. ¿Recuerdas los grandes entrenamientos que salen en las películas con grandes canciones y frases motivacionales que se quedan en el recuerdo? Aprovecha esto para convertirte en tu auténtico campeón.

 

Vístete y presume

vestir bien te ayudará  para bajar de pesoNo hay nada mejor que verte bien y observar tus progresos frente al espejo y en la cara de los demás. Es fácil que te gustes a ti mismo si vas observando tus progresos dentro de esa vestimenta que jamás habrías pensado que te podía quedar bien. ¡Qué bueno es ser objeto de miradas!

 

 

Levanta el peso que has perdido

levanta para bajar de pesoNo solo basta con perder peso, también hay que superarse, por ello, intenta que conforme pierdas peso, todo ese peso puedas levantarlo en tus entrenos. Si te sientes fuerte físicamente también te sentirás fuerte mentalmente. ¡Puedes tener un cuerpo y alma mucho más fuertes!

 

Asiste a clases regularmente

clases para bajar de peso - motivación para adelgazar¿Sabes que asistir a algún tipo de clase regularmente y pasárselo bien hará que tu motivación para bajar de peso aumente? Juega, diviértete y sobre todo, no pierdas de vista tu objetivo que es mantener la motivación para que bajes tu peso rápidamente.

 

 

Mírate al espejo

mirar al espejo para bajar de peso¿Quieres motivarte? Pues para ello debes de creerte que estás mejorando, que cada día son más los progresos y que poco a poco estás mejor contigo mism@. Háblate, confírmate que estás genial. No hay nadie mejor que tú para piropearte. Tu motivación de cara al objetivo te lo agradecerá.

Sigue de cerca tus progresos

pesate para bajar de peso - motivación para bajar de pesoIntenta controlarte y mantener al día las cifras de tus progresos, es una parte fundamental para mantener tu motivación para bajar de peso intacta. Comprueba tu peso todas las mañanas siempre a la misma hora y preferiblemente nada más levantarte. Si queremos bajar de peso tenemos que controlarlo de cerca. ¡No hay nada más motivante que ver que estás bajando de peso de manera efectiva!

 

¡Ten todo el sexo que puedas!

sexo para bajar de pesoEl mejor deporte del mundo es el sexo, no hay nadie que diga lo contrario. Recientes estudios afirman que con el sexo se liberan cantidades de endorfinas comparables a actividades como comer chocolate. Alíate con tus orgasmos y verás como bajas de peso rápidamente.

 

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